增体能 长跑后呕吐少了怕受伤 单双杠最受冷落

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  前昨两天,本市各区县分别开展了2011年初中毕业升学体育考试统一考试。考试现场,裁判们普遍反映,学生的成绩正在逐年提高。

  逼出学生勇气

  助跑,起跳,分腿,腾跃……记者在位于位育中学的徐汇区考点看到,“垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越”这一大类中,1.1米到1.25米高的横箱成了同学们最热门的选项。

  往年的“跳山羊”,今年第一次被更高更宽的“横箱”取代,不过,从现场表现来看,大部分同学还是能拿到80分以上的分数。“一开始我经常到了横箱面前就停下来,先得靠老师把我拖过去,降低难度慢慢尝试,第一次跳过去的时候,非常有成就感!”徐汇中学一名女生顺利完成了考试,兴奋地告诉记者。

  徐汇区教育学院中学体育教研员林琳每年担任考场监督,她发现,通过考试手段“逼”学生动起来之后,他们最大的改变是勇气增加了。在她看来,除了柔韧性、协调性,勇气正是体育应该给予青年人最重要的东西。

  锻炼促进健康

  长跑终点呕吐的少了,运动抽筋的现象也少有发生,根据现场统计来看,学生得分普遍有所提高……各个项目测试点,裁判的反馈几乎一致。

  为了在排球对墙垫球中取得好成绩,长乐学校女生郑晓手臂上打出了不少小红点,“有点痛,不过我觉得锻炼一下也蛮好的。”郑晓说。她对自己的表现挺满意在前一天进行的游泳考试中,她得了满分。说起来有点“歪打正着”郑晓自小哮喘,从幼儿园起,父母选择游泳来增强她的体质,每年暑假则给她购买健身卡练习瑜伽、有氧操等。郑晓觉得,体育运动给她的收获,不仅是成绩,更是越来越少的就诊记录。

  希望考得有趣

  根据今年新规,考生必须在“三大球”中择其一考试。很多女生因为觉得篮球和排球容易发挥失常,选择了并不擅长和喜爱的足球“绕桩跑”参加考试。“如果可以考一些羽毛球、乒乓球之类的项目,那就更好了!”不少考生坦言,特别是进入初三以来,体育课几乎是围绕考试项目展开,有些“为练而练”的感觉,少了些运动本身的快乐,如果考试可选项目可以再多一些,让更多人可以根据兴趣发挥特长,就更好了。

  此外,记者也发现,单杠、双杠仍是最受冷落的项目,徐汇区5000余名考生中,只有80余人选择这一项目,而这个数字,还比去年翻了几倍。在老师们看来,如今考试的内容都是自己儿时经常玩耍的基本动作,但考生不敢考的原因却是“怕受伤”。“学校有设施,但规定没有老师保护不能去玩,父母也不让,那我们也就算了。”一名男生坦言。

  本报记者 陆梓华

  作者:陆梓华

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